Stresed at Work? Zde je seznam snadných úloh s nízkým stresem

Stres.

Slovo pořád hádžeme, ale co to ve skutečnosti znamená?



Lékařsky řečeno, stres je to, jak vaše tělo reaguje nebo se přizpůsobuje - ať už psychicky, emocionálně nebo fyzicky - změnám, které vyžadují reakci. Zatímco stres je přirozenou a běžnou součástí života, moderní pracoviště je stále více a více zdaňováno.



Syndrom vyhoření je nyní považován za oficiální zdravotní stav , a poptávka po kariéře s nízkým stresem nikdy nebyla vyšší.

PŘÍBUZNÝ: Královské platy odhaleny!



Jak se měří stres?

Obecně existují dva způsoby měření stresu - fyziologické testy a psychologické dotazníky. První zahrnuje monitorování věcí, jako je srdeční frekvence, krevní tlak a stresové hormony, jako je kortizol.

Co dělá práci nízkým stresem?

To, co dělá práci nízkým stresem, se může u jednotlivých lidí lišit v závislosti na jejich osobnosti a zájmech. Většina populace by však pravděpodobně souhlasila s některými důležitými vlastnostmi, které pomáhají dělat práci bez stresu, jako je flexibilita, dobré mzdy, nízkotlaké a nenáročné prostředí.

Takže pokud si myslíte, že jste uvízli ve vysoce stresovém zaměstnání, které si může vybírat daň na vašem zdraví, možná byste měli zvážit kariérní posun k jednomu z mnoha snadných málo stresových zaměstnání.



V tomto článku jsme sestavili seznam nejlépe placených úloh s nízkým stresem v různých kategoriích, které by odpovídaly vašim dovednostem a potřebám.

Práce bez stresu

Matematik

Průměrná mzda: 103 500 USD

Pro některé to může být překvapivé, ale ukazuje se, že existuje obrovská poptávka po matematikech díky potřebě podniků analyzovat velké objemy dat. Každá organizace, která potřebuje přesné služby a projekce, bude určitě mít oddělení pro čísla. Je to obecně docela uvolněná a důsledná profese, což z ní dělá jedno z nejlepších míst bez stresu.

Matematik psaní na tabuliGetty

Audiolog

Průměrný plat: 75 900 USD

Audiologové se zaměřují na diagnostiku ztráty sluchu a problémů s vnitřním uchem, což znamená, že se obvykle zabývají veterány a seniory. Práce v typicky klidném a klidném prostředí nevyžaduje téměř žádné fyzické nároky. Díky tomu je jedním z nejlépe placených míst s nízkým stresem a vysokými platbami. Další skvělou věcí na pozici audiologa je to, že nárůst stárnutí populace znamená, že vzroste i poptávka po této práci.

Masážní terapeut

Průměrný plat: 97 000 AUD

Snadno jedno z nejžádanějších míst s vysokým platem a nízkým stresem v Austrálii. Většina masérů má naprostou kontrolu nad rovnováhou mezi pracovním a soukromým životem, protože mají svobodu pracovat z domova a přijímat domácí hovory, kdykoli chtějí. Platí také mimořádně dobře za takovou uvolněnou kariéru.

Práce bez stresu v Austrálii

Meteorolog

Průměrný plat $ 80 000 AUD

Meteorologové jsou lidé, kteří stojí za denní předpověď počasí. Používají vědecké principy k vysvětlení, porozumění, pozorování a předpovědi zemské atmosféry a jejího vlivu na planetu.

Klenotník

Průměrný plat: 38 000 AUD

Klenotníci brousí, leští a nastavují drahé kameny na různé druhy šperků. Být klenotníkem může být v Austrálii jednou z nejméně stresujících prací, protože v nich obvykle probíhá jen jeden projekt najednou, obvykle také s pohodlným časem na jeho dokončení. Představte si vyšší úroveň umění a řemesel, kromě toho, že dostáváte zaplaceno - hodně!

Klenotník leštění diamantuGetty

Diagnostický lékařský sonograf

Průměrný plat: 65 000 USD

Snadno jedno z nejméně stresujících lékařských prací v oblasti zdravotní péče. Sonografové používají speciální zařízení, které využívá zvukové vlny k hodnocení různých zdravotních podmínek. Pro zájemce o lékařskou oblast je to skvělá uvolněná kariéra.

Nízko stresové, ale dobře placené úlohy

Patolog řeči

Průměrný plat: 62 000 USD

Patologové řeči diagnostikují a léčí poruchy řeči a polykání. Většina z nich zvládá děti a pacienty s autismem. Patologové řeči doslova dávají lidem svůj hlas a my si neumíme představit více naplňující kariéru než to!

Patolog řeči pomáhá mladé dívceGetty

Politolog

Průměrný plat: 190 000 USD

Nenechte se zmást jménem - toto není vědec, který pracuje v laboratoři. Úkolem politologa je studovat politické systémy, včetně jejich původu, vývoje a fungování. Pravidelný den může zahrnovat studium konkrétní vlády, jejích politik a politických trendů. Jedná se o druh práce, která má velmi málo termínů, což z ní činí jedno z nejlépe placených a málo stresových pracovních míst v Austrálii.

Hydrolog

Průměrná mzda: 115 000 USD

Kdo říká, že mít práci bez stresu znamená, že Zemi nemůžete pomoci? Hydrologové to dělají tím, že pomáhají vědcům čistit životní prostředí prostřednictvím svého výzkumu distribuce a cirkulace zemské vody.

Práce bez stresu bez titulu

Zahradník

Průměrná mzda: 49 306 AUD

Někdy je pracovní doba na slunci mnohem méně stresující než práce v toxické kanceláři. Zahradníci také získávají spoustu rozmanitosti, pokud jde o jejich pracovní prostředí, což může být opravdu osvěžující, pokud nesnášíte, že jste uvnitř uzavřeni!

Kadeřník

Průměrný plat: 24 900 USD

Chcete, aby lidé vypadali co nejlépe a hodně vydělávali? Kadeřníci, kteří pracují v luxusním salonu, získávají lepší klientelu a lepší výplatu, plus tipy jsou také velké!

Kadeřník stříhá vlasyGetty

Online obchodník

Průměrný plat: 50 021 AUD

Díky globalizaci a internetu je mnohem snazší založit si vlastní online obchod. Být online obchodníkem znamená, že můžete pracovat kdekoli a kdykoli, abyste měli během svých hodin úplnou svobodu.

Práce s nízkým stresem pro lidi s úzkostí

Technický spisovatel

Průměrný plat: 77 718 USD

Techničtí autoři jsou profesionální komunikátoři. Zajišťují efektivní přenos informací mezi dvěma stranami. Na vytváření online školicích materiálů se často podílí spousta technických autorů.

Psí trenér

Průměrný plat: 33 000 AUD

I když může být cvičitelem psů nějaké prudké požadavky na profesionální cvičení, je tento druh práce pro lidi se sociální úzkostí dokonale uvolňující denní prací. Se psy je těžké se vypořádat, ale na konci dne vás opravdu nesoudí!

Trenér psa zatřásl psemGetty

Účetní

Průměrný plat: 69 429 USD

Lidé by si mohli myslet, že účetnictví je nuda, ale prostředí je ideální pro ty, kteří trpí sociální úzkostí, zvláště pokud se rozhodnete stát se soukromým účetním. Jste to jen vy, vaše rozvahy, šálek kávy a příležitostné setkání klienta.

Práce s nízkým stresem pro introverty

Soukromý kuchař

Průměrný plat: 36 000 AUD

Práce v komerční kuchyni je pravděpodobně jednou z nejvíce stresujících prací vůbec. Ale být soukromým kuchařem? Teplo je mírné, stačí vařit jen na malé párty a dostanete odměnu milostivě.

Soukromý kuchař podávající jídloGetty

Tlumočník / překladatel

Průměrný plat: 47190 AUD

Naučit se nový jazyk může být obtížné, ale schopnost plynně mluvit různými jazyky otevírá spoustu příležitostí. Spousta tlumočníků zůstává doma a odpočívá při překladech knih.

Technik zvukového inženýrství

Průměrná mzda: 54 500 USD

Technici zvukového inženýrství provozují a opravují specializovaná zařízení, která se používají k záznamu a přehrávání zvuku na veřejných prostranstvích. Zajišťují, aby byly splněny jejich zvukové kvality a aby jejich zvukové systémy byly přizpůsobeny potřebám klientů.

Lékařská kariéra s nízkým stresem

Biomedicínský inženýr

Průměrná mzda: 85 620 USD

Biomedicínští inženýři navrhují biomedicínské vybavení a zařízení, jako jsou umělé vnitřní orgány a náhrady částí těla. Rovněž provádějí výzkum technických aspektů biologických systémů, které mohou použít k vývoji nových lékových terapií.

Lékařský laboratorní technik

Průměrný plat: 50 930 USD

Laboratorní technici pracují daleko od stresu v nemocnici a v pohodlí své laboratoře. Zabývají se krví, tkáněmi a různými tělesnými tekutinami, aby analyzovali nemoci a případně diagnostikovali pacienty.

Chiropraktik

Průměrný plat: 70 050 AUD

Stát se chiropraktikem vyžaduje absolvování doktorského studia, abyste mohli profesionálně cvičit, ale jakmile studium dokončíte, je to vlastně jedna z nejméně stresujících prací. Umístil se vysoko na Careercast.comPořadí pracovních míst v roce 2016 kvůli nedostatku stresu a termínů.

Chiropraktik s pacientem směřujícím k modelové páteřiGetty

Pracovní místa IT s nízkým stresem

Architekt databáze

Průměrná mzda: 120 000 USD

Architekti databáze jednají jako správce nad datovou architekturou organizace. Definují, jak musí být firemní data uložena, spotřebována a spravována IT systémy společnosti.

Analytici IT průmyslu

Průměrná mzda: 70 324 AUD

Analytici IT průmyslu zkoumají aktuální IT trendy, hovoří s profesionály a předpovídají, co se může v IT průmyslu stát.

IT profesionál na počítačiGetty

Podpora počítačové laboratoře

Průměrná mzda: 20 AUD za hodinu

Technici počítačových laboratoří pracují ve vzdělávacích zařízeních, jako jsou školní počítačové učebny a knihovny, a zajišťují, aby všechny počítače fungovaly a byly připraveny k použití.

Práce ve zdravotnictví s nízkým stresem

Ortodontista

Průměrný plat: 100 503 USD

Ortodontisté se zabývají diagnostikou a prevencí nesprávného umístění zubů. Stát se „ortho“ je považováno za jednu z nejlepších kariér s nízkým stresem, protože uniknete ze stresujícího prostředí nemocnice a diktujete si vlastní hodiny.

Dermatolog

Průměrná mzda: 1 100 500 USD

Dermatologové, také známí jako lékaři v oblasti kůže, se zabývají chorobami na povrchu našeho těla. Stejně jako ortodontisté se dermatologové nacházejí také v méně stresující části lékařského průmyslu. Zřídka dostanete tísňová volání na kožní onemocnění a obvykle jste svým vlastním šéfem.

Dermatolog při pohledu na pacientaGetty

Pojistný matematik

Průměrný plat: 99 030 AUD

Pojistní matematici pracují pro pojišťovny a analyzují riziko, aby zabránili ztrátě. I když je to standardní pracovní místo od devíti do pěti, bez přesčasů, plat je velmi konkurenceschopný, což z něj dělá opravdu dobře platící práci bez stresu.

Závěr

Pokud máte otevřenou mysl a dáte si tu námahu, překvapí vás rozmanitost kariéry s nízkým stresem, kterou tam můžete zjistit. Můžete dokonce narazit na povolání, které není jen nízkým stresem, ale také odpovídá vaší osobnosti, životnímu stylu a zájmům!

Důležité je, že své zdraví a pohodu dáte na první místo, protože žádné zaměstnání ani kariéra nestojí za škody, které může dlouhodobý stres způsobit.

PŘÍBUZNÝ: Jak se oblékat na pracovní pohovor

Rhys McKay

Pouze 6 $ za 6 vydaných čísel! -UŠETŘETE 79%

Přihlaste se k odběru New Idea ještě dnes

Přihlaste se k odběru

Redakce Choice


Odhalení: Co se SKUTEČNĚ stalo s hvězdami The Voice

Osobnost


Odhalení: Co se SKUTEČNĚ stalo s hvězdami The Voice

Podívejte se, kde jsou nyní všichni vítězové z minulých sezón!

Čtěte Více
Rozvod BOMBSHELL: Odhalena nová tvrzení o Charlesovi a Dianě

Royals


Rozvod BOMBSHELL: Odhalena nová tvrzení o Charlesovi a Dianě

Nová tvrzení o bombě princezny Diany a princezny Charlesové byla odhalena v novém dokumentu o královské rodině - a budete šokováni!

Čtěte Více