Je Gwyneth Paltrow veganská? A jak je venku její každodenní strava?

Getty Images

Kdo je Gwyneth Paltrow a proč je známá svou stravou?

Železný muž sidekick se stala stejně známou svými mantrami v oblasti životního stylu jako herectvím.

Hvězda, která v roce 1998 získala Oscara Zamilovaný Shakespeare jematka dvou dětí, dceři Apple, čtrnáctileté a dvanáctileté Mojžíšové, oba se svým bývalým manžílkem (a zpěvákem skupiny Coldplay) Chrisem Martinem. V září se nádherná blondýnka provdala za televizního producenta Brada Falchuka, kterého potkala, když hostovala Veselí . Také byla jednou zasnoubená s Bradem Pittem!

Ale je to její jednorázový vedlejší projekt, Goop - a životní styl , online obchod a instagramový blog má hodnotu 250 milionů USD , a zejména její stravovací návyky, které na webu objevila, jako je eliminační dieta Gwyneth Paltrow nebo detoxikační průvodce , to je kradení zaměření.



Zejména u neobvyklých předmětů, které propaguje, včetně a Maska na obličej $ 125! „Jediný pohled na ni blog o životním stylu vám řekne, že Gwyneth Paltrow je go-to girl pro podivné wellness výstřelky.Od dilda s 24 karátovým zlatem až po „duchovní lanýže“ se její dobroty od Goopu pohybují od trochu komických až po naprosto bizarní, “hlásí Zdraví žen .

Kromě propagace (a prodeje) wellness online podnikatelka pomocí webu Goop oznámila, že se v roce 2014 od Chrise „vědomě odpojila“.

Gwyneth Paltrow Prohlédnout profil 162,5k líbí - Zobrazit příspěvek na Instagramu Motivace k řešení. Čerstvý pokles #Gsport dnes na @goop (ahoj @harleypasternak)

Jaký je plán stravy a hubnutí Gwyneth Paltrow?

Pokud jde o to, co jí, v roce 2012 se Gwyneth potýkala s únavou a vzala se k lékaři, kde jí diagnostikoval stres, nedostatek vitaminu D a chudokrevnost.

„Předepsal eliminační dietu, aby vyčistila její systém a pomohla jejímu tělu uzdravit se. To ale znamenalo žádnou kávu, žádný alkohol, žádné mléčné výrobky, žádná vejce, žádný cukr, žádné korýše, žádné hlubinné ryby, žádnou pšenici, žádné maso, žádnou sóju, vůbec nic zpracovaného! “ říká oficiální stránka z Je to všechno dobré (viz níže), což byla reakce milovníka jídla Gwyneth na všechna tato pravidla.

V posledních letech se však zdá, že její strava je vyváženější a konzumuje širší škálu jídel než její předchozí téměř veganský režim. 'Nevěřím, že bys měl vyloučit jakýkoli druh jídla, o kterém si myslím, že těší život.' Nejsem dobrý dieter a od té doby, co jsem měl děti, jsem se hodně uvolnil, ' řekla .

Goop Dieta na hubnutí:

Ale herečka - bude vidět v letošním televizním seriálu Politik - byl kritizován za plán hubnutí propagováno na Goopu, vytvořené trenérem celebrit Tracy Anderson. Přečíst jeden tweet ``Nemůžu držet krok s @ goop @Gwyneth Paltrow @TracyAnderson šílenství! ŽÁDNÝ důkaz podporující tuto dietu (lůžko bez vědy), přesná nesprávná zpráva a potenciálně škodlivé. “

Ale Tracy v článku říká, že dietní plán se doporučuje pouze jako krátkodobá metoda pro osoby s hubnutím.

ukázkové denní menu:

snídaně - 2 pošírovaná vejce s posypem rozmarýnovou mořskou solí na straně restovaného nakrájeného kelu a cherry rajčat v octě z rýžového vína

oběd -grilovaná kuřecí prsa s vedlejším salátem z nasekaného organického ledovce a máslového salátu, nakrájené jarní cibulky a okurky, s rýžovým vinným octem a citronem.

večeře - dušený losos s brokolicí

Goop detox:

Stránka také každoročně vydává průvodce detoxikací. Když Ana Calderone z Lidé časopis zkusil Verze 2019 , dala detoxikační dietní plán 8/10 pro stupeň obtížnosti. Zatímco 1. denbylo mučení “(hlavně z vysazení kofeinu) a plán vyžadoval hodně práce - a drahých ingrediencí - na konci Ana ztratila téměř 1,5 kg za pět dní a lépe spala a měla více energie.

goop Prohlédnout profil 8254 lajků - Zobrazit příspěvek na Instagramu Chladný, křupavý salát + krémový dresink + polevy s příchutí bomby = kouzelný vzorec, díky kterému je klasický klínový salát hvězdou, jakou je. Získejte recept na tento klín inspirovaný Středním východem v našem profilovém odkazu.

Dieta Gwyneth Paltrowové

Harperův bazar zprávy o denní stravě praktických lékařů, podle ní Goop podcast .

„V běžný den si dám na snídani smoothie. Mám docela zdravý oběd s trochou bílkovin a salátu. A na večeři mám cokoli chci, ale vždy se snažím vyhýbat vysoce zpracovaným potravinám a kukuřičnému sirupu s vysokým obsahem fruktózy. “

Recept na smoothie od Gwyneth
Chcete zářit jako Gwynnie? Vystopujte všechny tyto ingredience - nebo si je objednejte z jejích webových stránek - a šlehejte je do mixéru:
1 šálek mandlového mléka
1 lžíce mandlového másla
1 čajová lžička kokosového oleje
2 lžíce proteinového prášku z vanilkových hub
1 čajová lžička maca
1 čajová lžička ashwagandha
1 čajová lžička on shou wu
1 čajová lžička cordyceps
1 čajová lžička měsíčního prachu dle výběru: Action Dust , Beauty Dust , Mozkový prach , Dobrou noc, prach , Sex Dust nebo Duchový prach .
špetka himálajské mořské soli
špetka vanilkového prášku (volitelně)

Gwyneth Paltrow Prohlédnout profil 55,6k líbí - Zobrazit příspěvek na Instagramu Úkol připravit super čisté recepty neuvěřitelně lahodné se uskutečnil 8. ledna uvolněním čistého talíře! Předobjednat nyní - odkaz v bio & # 128070 #goopbookclub #cleanfoodforfoodies

Jaké knihy o dietě napsala Gwyneth?

Čistá deska (2019)
Čistá deska je nejnovější nabídka Gwyneth. Zahrnuje více než 100 receptůButternut Squash Tacos a čokoládový chia pudink,které vás mají udělat zdravými i šťastnými.

ToHachette Austrálie

Je to všechno snadné (2016)

V této knize receptů guru dobroty připravuje zdravá jídla, která lze sestavit za méně než 30 minut. I když mají málo nebo vůbec žádný tuk a cukr, slibuje, že jsou lahodné a výživné.

V roce 2016 Kelsey McKinney zkoušel jíst z této knihy po dobu jednoho týdne. Zatímco recepty vyžadovaly neobvyklé přísady a dobře vybavenou kuchyň, držely se půlhodinové přípravné doby a „Wslepice zůstane ve svém pruhu - vymyšleném bohatém potravinářském pruhu pro bílou dámu - dodá ho král Gwyneth Paltrow, “shrnuje recepty v knize Kelsey.

ToHachette Austrálie

Je to všechno dobré (2013)

V něm je asi 185 receptů na dietní knihy, které se drží pokynů pro eliminaci od Gwyneth's doctor (jak je uvedeno výše - žádná káva, žádný alkohol, žádné mléčné výrobky, žádná vejce, žádný cukr, žádné korýše, žádné hlubinné ryby, žádná pšenice, žádné maso, žádné sója, nic zpracováno). Jídlo tímto způsobem Gwyneth tvrdí, že pomohlo zvýšit její energii a vzhled. (Ne že by potřebovala hodně vylepšit vzhledové oddělení!)

Můj otec

Dcera mého otce (2011)

První kuchařka Gwyneth byla inspirována jejím otcem Brucem Paltrowem a obsahuje její oblíbené recepty na sdílení jako rodina. Její zájem o blaho vzbudil, když zjistila, že její milovaný otec má rakovinu hrdla. Díky tomuto zájmu se z ní stal obchodní magnát.

Gwyneth a Goop

Getty Images

Uvolnění jejích standardů

I když mohla být kdysi přísnou téměř vegankou, v posledních letech Gwyneth propadla širší škále ingrediencí, včetně zvláštního nezbedného zacházení.

Podívejte se, jak si užívá kuřecí křídla Johna Legenda tady .

'Už mi není 20 a 30, je mi 46 a miluji, když mi je 40.' Myslím, že s touto 40letou ženou přichází neuvěřitelná svoboda a pochopení toho, že jsem to já, a přestal jsem se tolik starat o to, co si o mě lidé myslí, “ řekla časopisu People .

A pro svůj další trik pracuje GP na televizním seriálu o životním stylu pro Netflix.

Microsoft.CSharp.RuntimeBinder.RuntimeBinderException: 'Newtonsoft.Json.Linq.JValue' does not contain a definition for 'provider_name' at CallSite.Target(Closure , CallSite , Object ) at System.Dynamic.UpdateDelegates.UpdateAndExecute1[T0,TRet](CallSite site, T0 arg0) at CallSite.Target(Closure , CallSite , Object ) at ASP._Page_app_plugins_pacembedly_pacembedly_cshtml.Execute() in c:inetpubwwwrootsiteApp_pluginsPacEmbedlyPacEmbedly.cshtml:line 10 at System.Web.WebPages.WebPageBase.ExecutePageHierarchy() at System.Web.Mvc.WebViewPage.ExecutePageHierarchy() at System.Web.WebPages.WebPageBase.ExecutePageHierarchy(WebPageContext pageContext, TextWriter writer, WebPageRenderingBase startPage) at Umbraco.Core.Profiling.ProfilingView.Render(ViewContext viewContext, TextWriter writer) at System.Web.Mvc.Html.PartialExtensions.Partial(HtmlHelper htmlHelper, String partialViewName, Object model, ViewDataDictionary viewData) at ASP._Page_Views_Partials_grid_editors_base_cshtml.Execute() in c:inetpubwwwrootsiteViewsPartialsGridEditorsBase.cshtml:line 20
Gwyneth Paltrow Prohlédnout profil 211,7k líbí - Zobrazit příspěvek na Instagramu Mimo kancelář Deborah Grunfeld Deb býval matematický geek, než objevila radosti ze života brambor na gauči a „kariéru“ psaní o celebritách. Nyní, 21 let věnovaného sledování televize a drby později, je hrdá na to, že ji nikdy nebude možné vidět bez obrazovky.

Pouze 6 $ za 6 vydaných čísel! -UŠETŘETE 79%

Přihlaste se k odběru New Idea ještě dnes

Přihlaste se k odběru

Redakce Choice


Velké zprávy Brada a princezny Charlotte: „Budu tátou!“

Osobnost


Velké zprávy Brada a princezny Charlotte: „Budu tátou!“

Jen rok po jeho šokujícím rozvodu s Angelinou Jolie to vypadá, že se Brad Pitt opět stane otcem.

Čtěte Více
Posilte mozek svého dítěte vařením

Aktivity Pro Batolata


Posilte mozek svého dítěte vařením

Zahrajte si v kuchyni některé chytré mozkové hry s těmito zábavnými nápady

Čtěte Více