Jak se s někým rozejít: Dos a nedělat

Vztahy nejsou všechno sluníčko a růže. Někdy se vy a váš partner pustíte do opravdu prudkých bojů, ať už jde o rozdílné názory, neshody o budoucnosti, nebo jeden z vás dělá druhému něco hrozného.

Nejlepší páry se posadí a pokusí se tyto problémy s komunikací propracovat, ale ne vždy se to podaří. Když věci selžou, může být čas naučit se, jak se s někým rozejít .

Jak přesně to děláte?



PŘÍBUZNÝ: Words of Love: Pět nejlepších milostných dopisů všech dob a jak napsat svůj vlastní

Jak se s někým rozejít?

K rozchodu s někým, koho milujete, by mělo dojít až po dlouhém přemýšlení a po vyčerpání všech možných řešení a řešení problému.

A když k tomu dojde, měl by být způsob, jakým se rozejdete, soukromý a respektující, s upřímným vysvětlením, proč to děláte.

Nakonec - a to by mělo být samozřejmé - téměř ve všech případech by se rozchod měl odehrávat osobně, nikoli telefonicky, textem nebo na sociálních médiích.

Kdy se rozejít

Rozchod by nikdy neměl přijít z čista jasna. Mělo by to vždy přijít poté, co se budete snažit problém vyřešit co nejlépe a otevřený dialog se svým partnerem o tom, jak se cítíte. Možná zjistíte, že váš partner není tak ochotný ukončit vztah jako vy, a mohli by být zaskočeni.

Měl by být rozchod vždy osobně?

Rozchody jsou extrémně intimní a potenciálně zničující setkání a nikdo nikdy neodejde z rozchodu nepoškozený. Je důležité se osobně rozejít, abyste ukázali, že jste upřímní v tom, jak věci dělat bezbolestně.

Smutně vypadající muž sedí na posteli a dívá se na svůj telefonGetty

Možná uvažujete o rozchodu prostřednictvím textové zprávy, protože je to nejjednodušší způsob, a poté už nebudete muset řešit emoce svého partnera.

Rozdělte však texty a sociální média rozdělují zprávy jsou vnímáni téměř univerzálně s nechutí. Jsou považováni za zbabělé, neuctivé a neosobní a ukazují, že vám nezáleží na vztahu ani na osobě, s níž se rozcházíte. To platí zejména v případě, že jste v dlouhodobém vztahu, a ZVLÁŠTNÍ PRAVDA je to v případě rozpadu manželství.

Rozchodový dopis nebo rozchodová báseň mohou znít romantičtěji a hořčeji, ale trpí stejným problémem jako texty a zprávy: Nedáte partnerovi šanci reagovat nebo vysílat jeho stížnosti. Je to ekvivalent jako říkat,'Takhle se cítím, měl bys mě poslouchat.' Nezajímá mě dost o to, jak se cítíte, že vás poslouchám. “

Kdy je v pořádku rozdělit se na text?

Existují dvě hlavní výjimky z tohoto pravidla vždy osobního rozchodu.

První je, pokud jste v vztah na dálku . Z důvodu zjevných omezení je dobré se rozejít po telefonu nebo internetu pomocí metody komunikace, kterou běžně používáte. Chcete-li však věci napravit, měli byste zkusit jít na telefonát nebo videohovor, nebo přinejmenším nechat svého partnera reagovat na vaši zprávu, než učiníte konečné rozhodnutí.

Druhým je, pokud máte s partnerem toxický vztah a jeho osobní vidění je pro vás oba nezdravé. V této situaci může být pro vás dva nejlepší, když se rozejdete.

Nejlepší způsob, jak se s někým rozejít

Když jste vyčerpali všechny své možnosti, vaším jediným cílem by mělo být rozejít se s někým co nejpříjemněji a nečinit to obtížnějším, než by mělo být.

Kde na to

Nejprve vyberte, kde se rozejdete.

Depresivní pár v temné ložniciGetty

Nejlepší je vybrat si soukromé místo, které vám dvěma umožní reagovat, aniž byste se cítili trapně nebo pod tlakem. To může být u vašeho partnera doma, takže můžete odejít, když už je řečeno a hotovo. Pokud však opouštíte toxický vztah a rozhodnete se to udělat osobně, zvažte veřejné prostranství nebo si s sebou vezměte přítele pro případ, že by se něco pokazilo.

Jak přesně to říct

Až budete konečně na vybraném místě, řekněte přímo, že chcete vztah ukončit. Pokud chcete tipy na správná slova, je zde příklad toho, co můžete říct:

'Snažili jsme se tento problém vyřešit, ale prostě to nefunguje.' Myslím, že je nejlepší, když se rozejdeme. “

Muž sedící na červeném gauči se díval na ženu s frustrovaným výrazem ve tvářiGetty

Toto prohlášení potvrzuje úsilí vynaložené na opravu vztahu a zdůrazňuje skutečnost, že to nefunguje.

Mějte na paměti, že je důležité říci 'rozchod' nebo 'Ukončete tento vztah.' Neříkej 'Jděte každý svou cestou' nebo cokoli nejednoznačného - musíte pochopit, že vztah skončil.

Vysvětlujete se

Po úvodu vysvětlete, proč se chcete rozejít se svým přítelem nebo přítelkyní. Podělte se o své pocity, uznejte kroky, které jste oba podnikli k nápravě vztahu, a nehrajte vinu. Je důležité, abyste oba měli pocit, že jste udělali vše pro to, aby věci fungovaly, jinak si přehodíte, co se pokazilo.

Nevracejte se

Nakonec je naprosto nezbytné držet se svých zbraní apobytrozděleno poté, co řeknete svůj kousek. Smutnou, prosebnou odpověď lze rozhodně těžko říci ne, ale již jste se rozhodli, o čem jste dlouho a tvrdě přemýšleli, a nemůžete dovolit svým emocím, aby vás houpaly v zápalu okamžiku.

Muž sedí na schodech a prosí dívku, aby neodcházelaGetty

Dokonce i když slibují, že se „povedou lépe“ nebo „se změní“, měli byste pokračovat v rozchodu, tyto věci by měly být součástí kroků, které jste oba podnikli k nápravě vztahu, než se dostal do tohoto bodu!

Co dělat po rozchodu

Po vašem rozchodu budou emoce syrové a existuje velká šance, že bude nějak ovlivněn celý váš život, takže je důležité, abyste se připravili na pronto.

Co nejdříve to řekněte svým přátelům a rodině, aby vás nikdo nepřekvapil, a aby váš systém podpory fungoval okamžitě.

Žena pláče a drží její tvářGetty

Dopřejte si bolest a dokonce i pláč, pokud potřebujete, ale neutápejte se ve své bídě a sebelítosti. Trávte čas s přáteli, cestujte, užívejte si své koníčky a zkuste si zacvičit. Chyťte se, než upadnete do něčeho horšího, jako je užívání návykových látek.

Pokud jste se rozešli s někým, s kým žijete, měli byste mít časovou osu, kdy se někdo z vás odstěhuje. Čím déle po rozchodu zůstanete spolu, tím více to bolí.

Dívat se dopředu

Ujistěte se, že jste si udělali čas a posoudili své pocity po rozchodu a opravdu přehodnotili jakýkoli druhý odhad, který byste mohli mít. Pocit osamělosti a izolace po rozchodu by vás mohl přimět k tomu, abyste se znovu dali dohromady. Pokud opravdu chcete obnovit vztah, musí to být proto, že skutečně chcete, aby věci fungovaly s vaším partnerem, nejen proto, že se cítíte smutně a osaměle.

Pokud zjistíte, že se krátce po rozchodu zamilováváte do někoho nového, měli byste si také udělat čas a přemýšlet o tom, zda opravdu chcete tohoto nového chlapce nebo dívku, nebo jen zaplňujete prázdno, které vám zanechal váš partner. Existuje velmi dobrý důvod, proč se doskoky nedoporučují.

PŘÍBUZNÝ: 'Mám tě rád!' A další způsoby, jak přiznat, že se vám někdo líbí

Pouze 6 $ za 6 vydaných čísel! -UŠETŘETE 79%

Přihlaste se k odběru New Idea ještě dnes

Přihlaste se k odběru

Redakce Choice


Velké zprávy Brada a princezny Charlotte: „Budu tátou!“

Osobnost


Velké zprávy Brada a princezny Charlotte: „Budu tátou!“

Jen rok po jeho šokujícím rozvodu s Angelinou Jolie to vypadá, že se Brad Pitt opět stane otcem.

Čtěte Více
Posilte mozek svého dítěte vařením

Aktivity Pro Batolata


Posilte mozek svého dítěte vařením

Zahrajte si v kuchyni některé chytré mozkové hry s těmito zábavnými nápady

Čtěte Více